特別WS【肩甲骨2.0】 3/24

 

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自由な肩甲骨の動きを刺激する、

次世代WS!!

 

ダウンドッグも、

ブリッヂも、

アームバランスだって。

 

鍵を握るのは、肩甲骨。

 

アサナの深み。

それは、肩甲骨の動かし方の深みでもあるー。

 

この驚くべき変化を、体感せずにはいられない!!!

 


 

というわけで、今回は向き合うほどに奥深い

「肩甲骨」

周辺の動かし方に焦点を当てます。

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ここで一つだけ、質問があります。

 

あなたの肩甲骨は、自由ですか?

 

 

肩甲骨の使い方に意識を向けると、

・まっすぐ伸びるイメージが変わる

・チャトランガがやりやすくなる

・力まない体の使い方の体得

・肩こりの解消

 

などなど、たくさんのメリットがあります。

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今回のテーマである【肩甲骨】周辺の動かし方。

その正しいやり方と、その体の使い方を変えると、

・首

・背筋

・腕

・胸

・呼吸

などの使い方も連動して変化して、様々なアサナがググッと深まっていきます。

 

なんと、呼吸まで。

 

そうなのです。

肩甲骨なのに、呼吸まで変わってきます。

正しい【肩甲骨】周辺の使い方を学ぶ90分。

 

太陽礼拝から始めて、体を十分にあたためてから

肩甲骨に深くアプローチするアサナを中心に

ゆっくりと体の使い方の変化を感じていただこうと思っています。

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【正しい肩甲骨周辺の動かし方】の理論がわかると、

ダウンドッグも

ググッと深まり、さらに気持ちのよいものへと変化していきます。

 

 

今回は、参加者のみなさん全員に

「より深い肩甲骨周辺の動かし方」を体感していただきたいので、

通常定員10名 → 8名 とし、

より凝縮した時間を過ごしていただきたいと思っています。

お申し込みはお早めに!

 

様々な変化を、【肩甲骨】から感じていきましょう〜!

 


 

特別ワークショップ【肩甲骨2.0】

開催日:

2019年3月24日(日) 9:15-10:45

 

料金:

会員 グループレッスン回数券を使用可能

一般 ¥3000 (銀行振込 )

体験 ¥2000 (銀行振込 )

※他のグループレッスン同様、当スタジオをはじめてご利用される方は体験レッスン価格が適応となります。お申し込みフォームに体験レッスン希望の旨を記載ください。

 

定員:8名 先着順

※下記フォームよりお申し込みください。 当方からの返信メールを持って予約完了となります。ご注意くださいませ。

担当講師:Ryoichi

 

お申し込みは

こちらから!

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