For a better future !
ワンランク上のアーサナを体感する。
＜esseだから、できること。＞
◇スポーツ科学・解剖学の視点を多く含んだ、安全で意味のあるアーサナの探求
◇ベーシックなアーサナの組み合わせで上級アーサナを考えるコツ
◇安全で確実な成長できる練習方法
◇アーサナ写真プレゼント！
＜目標＞
アドバンスアーサナに特化した2日間特別クラス。
下記のアーサナを中心に、
それぞれのアーサナを解剖学的に「要素」として捉え
体の動きに落とし込んでいくコツをお伝えします。
また、体の使い方を根本から考え、
安全に上級アーサナに取り組んでいく方法をお伝えします。
【前屈系】
ウパヴィシュタ・コナーサナ
クルマーサナ
スタンディング・スプリット
など
【後屈系】
ドゥイ・パーダ・ヴィパリータ・ダンダーサナ
エーカ・パーダ・ラージャカポターサナ
など
【アームバランス系】
エーカ・パーダ・カウンディンヤーサナ２
ヴァシシュターサナ など
【逆転】
ピンチャ・マユラーサナ
【その他】
ヴァタヤナーサナ
パリブリッタ・スーリヤ・ヤントラアーサナ など
＜対象となる方＞
・RYT 200 取得者
・自分のヨガのレベルを上げたい
・体の動かし方の本質を知りたい・伝えたい
・「流れを作る身体意識」を知りたい方
・安全にアドバンスポーズに取り組みたい
＜受講資格＞
アドバンスアーサナを深めたい、全ての方。
＊この講座はヨガ初心者の方は受講をお控えください。
＜スタイル＞
アライメントと体の機能活性を重視したVinyasa Flow
＜場所＞
ヨガスタジオesse
神戸市中央区北長狭通3-6-4 SKビル７F
＜日程＞
2020年3月20日（金・祝）、3月21日（土）
各日 10:00-13:00
＜募集人数＞
10名先着順 （最低催行人数4名）
＜費用＞
24,800-（税別）【早期割引 2020年2月10日まで】
29,800-（税別）【正規価格 2020年2月11日以降】
＜講師＞
淵江亮一 （ヨガスタジオesse 代表）
＜受講申し込み＞
下記フォームよりお申し込みください。
お申し込みいただいた後、こちらから48時間以内に返信メールをお送りします。
万が一、返信メールが届かない場合は、
（株）コスタブルー 078−570−5774 までお電話くださいませ。
・
・
・
【2020年3月20・21日】
アドバンスアーサナ 2日間スキルアップ講座
受講申し込みフォーム >>>
