いかがお過ごしですか？
さて、今日は
僕の40分のアサナ動画をつくったので、掲載します。
きっかり40分の動画なので、お時間がある時に（笑）
または早送りしながら（笑）
スタジオの雰囲気をそのままに、僕が練習している時にかけている音楽などもそのままです。
個人的には、ヒーリング・瞑想系の音楽などではなく、
ラブソングや、低いビートの音楽が好きだったりします。
レッスン中はあまり歌詞のない音楽をかけて集中してもらえるように、
自分の練習では好きなプレイリストを流しています。
ラブソング、なんだか落ち着くんですよねー（笑）
ではでは、今日もよい1日に！
ふちえりょういち
